اسیدهای چرب امگا 3 به تمام سلول‌های بدن شما کمک می‌ کنند تا آنطورکه باید عمل کنند. آنها بخشی حیاتی از غشای سلولی شما هستند و به ایجاد ساختار و حمایت از تعاملات بین سلول ها کمک می کنند

امگا 3

مواد غذایی دارای امگا 3