مواد غذایی دارای ویتامین E :: دانلود والپیپر

مواد غذایی دارای ویتامین E. به همراه مقدار ویتامین موجود, فواید و عوارض کمبود آنها برای بدن.

توضیحات

نقش اصلی ویتامین ای این است که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کند و الکترون های سست را از بین می برد. به اصطلاح "رادیکال های آزاد" که می تواند به سلول ها آسیب برساند. همچنین عملکرد ایمنی را تقویت می کند و از تشکیل لخته در شریان های قلب جلوگیری می کند. ویتامین های آنتی اکسیدانی، از جمله ویتامین E، در دهه 1980 مورد توجه عموم قرار گرفتند، زمانی که دانشمندان متوجه شدند که آسیب رادیکال های آزاد در مراحل اولیه آترواسکلروز انسداد شریان دخیل است و همچنین ممکن است به سرطان، از دست دادن بینایی و بسیاری از موارد دیگر کمک کند. مصرف بیش از حد ویتامین E می تواند باعث رقیق شدن خون و منجر به خونریزی کشنده شود.

مقدار ویتامین ای مورد نیاز برای بدن

1 تا 3 سال: 6 میلی گرم
4 تا 8 سال: 7 میلی گرم
9 تا 13 سال: 7 میلی گرم
14 تا 18 سال: 15 میلی گرم
بزرگسالان: 15 میلی گرم

تاریخچه کشف ویتامین E

ویتامین E توسط "ایوانز و بیشاپ" در سال 1922 کشف شد. کار در دهه 1930 ساختار شیمیایی و عملکرد بیولوژیکی "آلفا توکوفرول" را نشان داد. در دهه 1940، فیلر و دیگران نشان دادند که ویتامین E از اسیدهای چرب غیراشباع بافت در برابر اکسیداسیون محافظت می کند. دهه 1940 و 1950 شروع علاقه به نقش ویتامین E در تغذیه نوزادان بود. در این دوره، محققان جذب روده ای ویتامین E در نوزادان و استفاده از آن را برای پیشگیری از همولیز، فیبروپلازی رترولنتال، خونریزی داخل جمجمه و مسمومیت با اکسیژن ریوی بررسی کردند. این مطالعات پیشگامان مطالعات جدیدتری بودند که مزایای احتمالی درمان با ویتامین E را در نوزادان نارس بررسی کردند.

(مشخصات والپیپر)

سازنده: ® Cyrus

رزولوشن: 2800x1575

حجم: 1.89 مگابایت

فرمت: JPEG

سال ساخت: 1402

آپدیت:

لینک دانلود: دانلود والپیپر

جهت دانلود در سایز اصلی بر روی عکس کلیک راست کرده و گزینه Save Image As را بزنید.
مشکلات, پیشنهادات و نظرات خود را در همین پست یا از طریق ایمیل زیر با ما در میان بگذارید تا به آنها پاسخ داده شود.
cyrus04corporation@gmail.com

(تاریخ انتشار صفحه: 15 بهمن 1402)
(تاریخ آخرین ویرایش: 9 فروردین 1403)